孕妇感冒对很多孕妇来说是一件很麻烦的事情，因为孕妇不能随便吃药，但同时又怕疾病会影响胎儿，所以很麻烦。那么孕妇感冒头痛该怎么办呢？孕妇感冒头痛会影响胎儿吗？

孕妇感冒头痛该怎么办？

头部按摩

孕妇感冒头痛往往是由于休息不好造成的，所以此时头部按摩可以有效缓解头痛。主要穴位是太阳穴，可以用食指按压，也可以用拳头从太阳穴到发际线来回旋转。

瑜伽

孕妇此时可以进行适当的瑜伽锻炼，不仅可以缓解头痛，还可以锻炼身体。如果头痛发作后立即用音乐冥想，可以有效缓解症状。

葡萄胎注射

孕妇感冒后食欲往往会下降，这会导致营养能源供应不足，此时免疫力会下降，然后对疾病恢复产生不利影响，因此可以适当注射一些葡萄糖来补充能量。

蜂蜜姜茶

将同比例的蜂蜜和姜汁加水泡服，也能有效缓解感冒引起的头痛。

孕妇感冒头痛会影响胎儿吗？

轻度

此时，最多出现鼻塞、打喷嚏等症状，一般症状较轻，不会出现发烧现象，如果一周内不服药，则不会对胎儿产生影响。

重度

如果感冒是由病毒感染引起的，这种病毒会影响胎儿器官的发育，导致先天性胎儿疾病。

严重感冒往往是孕妇自身免疫机制无法自愈的，所以需要一些药物来控制，此时服用的一些药物可能会影响胎儿的发育。

如果严重感冒伴有高烧，这种高烧也会严重影响胎儿。

孕妇如何预防感冒？

多食蔬果

特别是富含维生素C的果蔬，能起到抗氧化作用，增加抵抗力。

补充蛋白质

多吃富含蛋白质的食物，如鱼类或豆类，也能有效增强人体抵抗力。

适度运动

一般每周进行两次有氧运动，确保每次1次h左右，以散步为主。