饮食调理是我们在体外受精周期间必须做的事情。在俄罗斯试管婴儿期间，经常伴随着紧张和担忧。许多夫妇担心他们在试管婴儿期间行为不当或不注意饮食。俄罗斯试管婴儿期间如何安排饮食？我们应该知道，为怀孕做准备.降调.促排.移植后.事实上，保胎期的饮食原则是相似的，最重要的是均衡饮食，保证足够的营养摄入。

1.早期饮食试管

在体外受精的早期阶段是非常重要的，因为卵子.精子的质量与身体状况密切相关。只有在身体得到很好的调节后，卵子才会好转.精子的质量会更好，胚胎会更好，植入的成功率会更高。请保持良好的生活习惯和心态。心情不好会影响人体激素的分泌，也会对试管产生一定的影响，从而更接近试管婴儿的成功。

2.降调期间的饮食

降低调整主要是通过人工药物干预垂体功能，暂时降低生殖激素的自然生成，促进一批卵泡的同步发育。事实上，在这段时间里没有什么特别的。原来的生活习惯可以照常。由于没有促排卵刺激，降调期卵巢大小仍然正常GnRHa药物对胚胎发育没有直接的不利影响，因此饮食遵循“新鲜.卫生.有营养.易消化”四个基本点就可以了。

3.促排卵期间的饮食

促进排卵需要药物促进排卵，同时促进多个卵子成熟，从而获得多个胚胎。此时，激素水平升高，一些女性会出现腹胀等不适症状。为了减少不适，女性应该少吃多餐，多吃高蛋白食物，如鸡肉.鸭.鱼.蛋.虾.豆制品等。多吃易消化的食物，还要适量控盐，清淡为主。

4.取卵日饮食

取卵日一定要吃，不要空腹，否则手术后容易出现低血糖性眩晕。当天吃饭要清淡，避免油腻；不要吃牛奶.豆浆和其他容易产生气体的食物可以避免手术中的肠胃胀气，并干扰取卵。取卵后，以高蛋白饮食为主。一般原则是少吃多餐，清淡易消化，高蛋白、高维生素、低盐低脂饮食。尤其是那些有大量鸡蛋的女性需要吃西瓜.利尿食品，如冬瓜，可以降低卵巢过度刺激的风险。

这里介绍了俄罗斯试管婴儿促排期间的饮食，大家也不要暴饮暴食，饮食可以参考上面，同时也要保持轻松愉快的心情。