大多数女性特别喜欢吃薯片，这也是我们生活中经常吃的零食。然而，作为孕妇，我们需要小心吃零食，这会影响胎儿的健康。孕妇能吃零食吗？

孕妇可以吃薯片吗？

孕妇只能吃适量的薯片。当然，最好不要吃。由于薯片是通过油炸或烘烤制成的零食，然后加入调味剂制成使用味精和香料，因此其营养价值不高，而且仍然是一种高温高盐的食品。长期食用会影响胎儿的健康。

吃薯片对孕妇有什么危害？

1.脂肪堆积

长期食用薯片和其他膨化食品特别容易产生油脂和大量吸入热量。如果粗纤维摄入不足，运动量不大，很容易积累人体脂肪，影响怀孕期间的健康。

2.糖尿病患者不能食用

由于许多薯片含有高脂肪、高热量、高糖等，对于患有妊娠糖尿病和高血压的女性来说，很容易出现危险。

3.营养不良

因为这种食物是在饭前吃的，很容易感到饱，所以影响正常的饮食摄入，阻碍营养的吸收，营养不良，长期会增加胎儿出生时的体重。此外，薯片中含有的味精和香料会影响胎儿的发育，所以最好在怀孕期间少吃或不吃薯片。

以上就是“孕妇可以吃薯片吗？孕妇吃薯片有什么危害？”希望对大家有所帮助。此外，怀孕期间要注意饮食，不要吃太油腻、高热量的食物，多吃营养丰富的水果和蔬菜。