孕育新的生活是年轻父母生活中的一件大事，但随着信息技术的不断发展，人们的生活观念也在逐渐改变，再加上学业.随着职业生涯的拖累，许多适婚男女大多选择晚婚晚育。随着时间的推移，许多年长的年轻人慢慢进入中年，不知不觉地推动生育年龄，因此由于年龄和身体状况，他们再也不能成为父母了。职业或生活质量很重要，但有孩子陪我们旅行，有机会成为父母是最有意义的，我希望大多数愿意准备怀孕的年轻男女不要再推迟怀孕，错过最佳生育年龄，那么男女的最佳生育年龄是什么时候呢？

分娩前的注意事项

1.孕前检查：父母的健康决定了孩子出生后的身体状况，因此父母必须在怀孕前进行全面的体检。

2.孕前禁止服用避孕药:孕前不要服用避孕药片，尤其是紧急避孕药片，对身体有很大的隐形伤害，容易导致婴儿畸形。

3.运动:男女必须戒烟.戒酒，含尼古丁的烟草.酒精会导致婴儿发育畸形等疾病，男性和女性应在怀孕前适度运动，以保持身体机能处于最佳状态。

4.饮食和休息：在怀孕准备过程中，我们应该注意健康的饮食和丰富的营养，怀孕后不会很累。男性还需要补充营养，多吃富含蛋白质的食物，以保持精子强壮。父亲双方都有良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起。

5.补充叶酸：孕前三个月每天可补充约400毫升叶酸，多吃蔬菜，可有效预防早产。