多囊患者吃什么来帮助怀孕？对于多囊患者来说，吃什么可以提高试管的成功率？以下是一些提高试管成功率的食物。

我相信我们一直相信药物补充不如食物补充，特别是怀孕的人更注重营养补充。饮食、吸烟、锻炼、咖啡因或酒精摄入等生活方式因素可能会影响你的生育能力。研究表明，适当的饮食习惯有助于多囊患者和肥胖者减少脂肪，并有望提高体外受精的成功率。

如何提高试管成功率？

一项研究发现，在体外受精技术发展前6个月内坚持地中海饮食的女性成功怀孕和分娩的可能性增加了65%-68%，而成功怀孕和分娩的可能性增加了一倍。

多囊患者如何助孕？

多囊患者的主要表现之一是肥胖。2016年发表在《柳叶刀》上的一项研究发现，地中海饮食对代谢综合征(包括腰围、血压、血糖、高密度脂蛋白和甘油三酯)的五项指标都有很好的影响。

另一个研究小组发现，与简单的低脂饮食相比，富含健康脂肪的地中海饮食不会增加体重，但对身体有益，这意味着地中海饮食不仅美味，而且关键是不吃脂肪。

如何帮助孕妇？

2011年发表在《FertilityandSterility》研究发现，在使用多重比较数据分析后，长期有地中海饮食习惯的人会出现明显较低的不孕事件。

也就是说，对于普通孕妇来说，即使不做试管，也没有多囊的烦恼，地中海饮食也能起到助孕的作用。

地中海饮食很好

地中海饮食是什么？

1.每天吃7到10份新鲜水果和蔬菜，包括豆类。

2.吃全麦面包和谷类食品，多吃全麦谷物和面食。

3.以杏仁、腰果、核桃、开心果为小吃(但由于热量高，坚果需要每天限制在一把，避免使用糖渍、蜂蜜烤、盐烤坚果)。

4.用橄榄油或菜籽油等更健康的油代替黄油和人造黄油。

5.用香草和香料代替盐调味食品。

6.红肉一个月只用几次。

7.每周至少吃两次鱼和家禽。

8.限制高脂肪乳制品，如全脂牛奶、奶酪和冰淇淋，转而食用脱脂牛奶、无脂酸奶和低脂奶酪。

9.享受适量的红酒，比如午餐或晚餐时喝一杯。

那么，以上就是关于多囊患者吃什么来帮助怀孕？提高试管成功率的食物全部内容，希望对您有所帮助，祝您怀孕顺利！