虽然大多数人对新妈妈的新身份感到非常高兴，但许多女性在分娩后改变体型确实让很多人头疼。许多人不知道如何选择市场上各种各样的产后修复包。今天，让我们来谈谈产后修复的项目。

产后修复有哪些重要项目？

1.骨盆修复

在怀孕的第三个三个月，婴儿进入骨盆，这将打开母亲的骨盆。特别是对于自然分娩的宝宝妈妈来说，骨盆的影响会更严重。修复位置主要是耻骨分离。这就是为什么有些人在分娩后很长一段时间内会感到疼痛。骨盆问题也会影响女性的姿势，导致骨盆向前倾斜.长短腿.胯宽等。

盆底肌修复

产后尿失禁的妇女很多.阴道松弛.子宫脱垂与盆底肌肉松弛有关。盆底肌肉自胃长大以来一直承受着压力，所以我们应该注意这个问题，无论是自然分娩还是剖腹产。此外，如果盆底肌肉松弛，夫妻生活也会受到影响。

3.腹直肌修复

许多母亲不明白为什么她们在怀孕前恢复了体重，但她们的胃不能减肥。事实上，这是因为腹直肌没有恢复。一般来说，腹直肌分离1-2个手指是正常的，可以随着时间的推移慢慢恢复。但是，如果手指大于3个，则必须使用医疗手段。

产后修复需要注意什么？

产后恢复有很多项目，这是最重要的三个项目。事实上，市场上有很多产后恢复项目，比如满月出汗.事实上，没有必要排出残留的牛奶。其中许多是为了利益。有时这些项目不一定对孕妇有帮助。因此，产后母亲在选择产后恢复时必须擦亮眼睛。最好先去医院检查，看看哪些方面需要加强恢复，然后单独进行有针对性的恢复，这样不仅可以节省时间，而且不会浪费金钱。