俗话说:隐瞒三件事,也就是说,在怀孕的前三个月,你可以隐瞒别人。一方面,你可以减少活动,确保胎儿的稳定;另一方面,怀孕母亲的胃在怀孕的前三个月并不明显,可以隐藏。但在怀孕的第四个月,胎儿进入了快速生长阶段,很容易记住怀孕的阶段。那么四个月大的胎儿有多大?
胎儿4个月大
孕肚大小:
怀孕四个月,准妈妈的标准宫高是16~20.5cm,腹围在76~89cm体重也相应增加了4~5kg。但是现在你的肚子微微隆起,外人可以看出你怀孕了。
胎儿大小:
怀孕4个月第一周(怀孕13周):胎长7个月.5―9.5cm,此时胎儿就像一条小金鱼,已经完全成形,面部特征十分明显。
怀孕4个月第二周(怀孕14周):胎长7个月.5―10cm,胎重约28g。胎儿还没有你的手掌大,但是五官已经清晰了。
怀孕四个月第三周(怀孕15周):胎长100cm,胎重约50g,现在的胎儿就像一条饱满的小金鱼,十分活跃。
怀孕四个月第四周(怀孕16周):胎长12个月cm,胎重约150g,胎儿看起来很小,大小刚好放在成人手掌里。
介绍孕4月注意事项
怀孕期间要注意体检
在怀孕四个月的时候,为了保证宝宝的健康,需要做以下几种产检:
测量宫高,腹围:这是准妈妈每次做产检都要测量的项目。
尿常规检查:通过此项检查,可以调查妊高征等疾病。
唐氏筛查:能检测胎儿是否有出生缺陷,如唐氏综合征、无脑儿或其它染色体异常等。
孕中期注意营养
从怀孕4月开始,妊娠进展到妊娠中期,此时,胎儿正处于快速生长阶段,各种营养需求急剧增加。因此,孕妇必须注意补充营养元素,主要包括以下几个方面:
增加热能
从妊娠中期开始,母亲的基本代谢增加。建议孕妇在孕前饮食的基础上,平均每天增加约200千卡的能量摄入量。具体的增加应根据孕妇的体重增加、劳动强度、新陈代谢和胎儿发育进行调整。
确保高质量和足够的蛋白质
为了满足母亲和胎儿组织生长的需要,适当储备分娩消耗和产后乳汁分泌,蛋白质摄入量应比未怀孕时每天增加15克左右,其中鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质应占所有蛋白质的一半以上。
确保矿物质充足
孕中期孕妇对钙、铁、锌、碘等矿物质的需求都有所提高,为了保证矿物质的充足,应增加每日摄入量。
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